Portobellos 是真正成熟的 Crimini 蘑菇（它們實際上比 Crimini 年齡大 3-5 倍）。它們含有大量的維生素（由血鉀和維生素 B 組成）、礦物質和抗氧化劑（以硒為特色）。雖然許多額外的膳食在實際準備後會降低一些抗氧化劑，但波多貝羅在實際準備後也會保留其抗氧化劑。
當波托貝羅蘑菇真正進行烹飪時，把它們全部從爐子裡拿出來。在麵包的底部放一個蘑菇。最好把蘑菇和生菜、紅洋蔥、番茄塊，甚至任何你喜歡的東西放在你的芝士漢堡上。
在一個膳食處理器芯片中，放置抗抑鬱藥 fliegenpilz所有符合條件的元素：3 個準備好的通道西紅柿，切塊；2湯匙紅白葡萄酒白醋；1湯匙真正的檸檬提取物；4瓣搗碎的大蒜；4湯匙乾淨的羅勒，切丁；1/4茶匙海洋鈉；以及 1/8 茶匙胡椒粉。如果您確實沒有立即使用它，請將其放在冰箱中，直到準備好使用為止。
當蘑菇實際上在烘烤時，加入 4 湯匙橄欖油、2 瓣蒜末、1 茶匙碎紅辣椒、1/2 茶匙海鈉以及 1/8 茶匙黑胡椒粉。攪拌直到合併，然後分配。當你真正準備好提供時，你肯定會在你的麵包甚至丹麥清潔這種組合。
Portobellos 是真正成熟的 Crimini 蘑菇（它們實際上比 Crimini 成熟 3-5 倍）。將波多貝羅蘑菇放在烤盤上，並用 2 湯匙橄欖油和 1 湯匙香醋白醋的混合物清潔每個邊緣的蘑菇，然後撒上少量鈉和胡椒粉. 當蘑菇實際上在烘烤時，混合 4 湯匙橄欖油、2 瓣蒜末、1 茶匙碎紅辣椒、1/2 茶匙海鈉以及 1/8 茶匙黑胡椒粉。在麵包的底部找到一個蘑菇。
將爐子加熱到 400 度。將波多貝羅蘑菇放在平底鍋上，並在每個蘑菇上梳理，混合 2 湯匙橄欖油和 1 湯匙香醋白醋，然後撒上少許鹽和胡椒粉。在400度的爐子裡烤半小時。