為什麼青少年發現戒菸更難？

利用一個人的自律來對抗不受歡迎的常規實際上是在挫敗自己的目標，並且也可能適得其反，因為對抗一件事實際上位於您實際被擊中甚至處於某種危險中的設施上。

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話雖如此，正確的決定實際上是關於準確地發現如何創造正念的選擇。依賴性就像粘合劑一樣粘在每個喜歡擊敗所有人的人身上。這實際上是你在征服痴迷時所需要發現的一切。

文化實際上已經降低了吸煙的行為，因此，一些吸煙者實際上經歷了很多被剝奪了他們需要相信購買以在生活方式中創造個人選擇的私人獨立感。當所有這些外部壓力成功地使您提供吸煙的機會時，您肯定會繼續相信剝奪了您免費的意志力，並且因此會出現其他各種更適合社會的物質成癮類型。

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利用一個人的決心來對抗不受歡迎的例行公事實際上是在挫敗自己的理由，而且最有可能適得其反，因為與一件事作鬥爭實際上是基於你實際上受到攻擊甚至處於某種風險之中。除了我們的團隊今天認識到的高效身心連接之外，將比賽與痴迷聯繫起來的擔憂實際上足以使身體系統的組織保持緊張、無用和不安。每一次疼痛再次出現的機會，他甚至她都真的感到被打敗了，也變得更糟了，所以依賴性也持續存在。