如何避免宿醉——行動

齋浦爾的夜生活無疑與這座粉紅色的拉賈斯坦邦一樣雄偉。這座宏偉城市的居民有著獨特的風格，從夜晚中獲得樂趣。事實上，齋浦爾並不像其他全球城市那樣關注充滿活力的夜生活。通過聆聽音樂、木偶戲和傳統舞蹈，避免從安靜的夜晚中獲得樂趣，這些都是拉賈斯坦邦豐富遺產的體現。 印度著名劇院的Sober Carpenter提供夜間表演，可以成為您的夜間目的地之一。

每當意識到你會去一個有很多誘人食物的地方時，一定要事先加載健康食品非酒精飲料。因此，您在活動中暴飲暴食或暴飲暴食的可能性要小得多。

如果可能的話盡量遠離啤酒，沒有你為了喝啤酒，然後選擇低熱量的雞肉啤酒。微釀啤酒和黑啤酒往往含有多餘的脂肪。即使是葡萄酒也充滿瞭如此多的天然糖分，這可能真的很容易造成損害。如果可能的話，喝與蘇打水混合的酒或只喝水。

這不是藥物，實際上是為了，這意味著如果是相同的工作，你不能責怪製造商。值得一試。還有其他補救措施手計算器嘗試另外的藥物。一些醫學消息稱食用果糖（水果糖）。喝酒前最好吃水果，比如吃水果沙拉或喝一些更有效的果汁。此外，另一種攝取果糖的方法是喝高果糖調味的酒精飲料。一些含有高果糖的飲料的例子有 Tequila Sunrise、Screwdriver 和 Ny Ice Herbal tea。我不精通很多飲料，但你明白了。

這是為了在假期中分心，但請確保您仍然留出時間進行常規學習和計劃。這樣一來，您就不太可能在午餐時嘗試通過快餐修復或跳過必要的鍛煉來支持最後一分鐘的購物之旅。

避免含糖飲料或麥芽冷飲。交替飲用不含酒精的飲料，如飲用水。從我們的法國朋友那裡獲取一頁。他們用餐時總是帶著一杯葡萄酒，再加上一大杯海。法國人喝了很多酒，然而，你很少看到他們完全被錘打。

15. 聖誕節是美食的季節。將它與更多運動相結合，您可以同時享受飲食和保持健康的樂趣。延長健身課程；花更多時間散步——增加活動。